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单项选择题
降低食物GI值有效的方法是（）
A.在米粥里煮南瓜
B.喝小米粥的时候加糖
C.把红薯烤熟透
D.在面条中加蔬菜 -
单项选择题
某健身爱好者食欲减退，吃饭感觉没味道可能是缺乏（）
A.水
B.铁
C.锌
D.硒 -
单项选择题
对于胃肠功能弱的人，以下建议正确的是（）
A.多吃肉类补身体
B.一天至少2斤蔬菜，帮助改善肠道菌群
C.定量饮食，食不过饱
D.喝白酒，消炎
