单项选择题
以下对于线性周期的局限性描述错误的是（）
A.时间跨度长，灵活性较差
B.适合力量，纯体能类和比赛频率低的项目，不适合比赛频率高，技战术多变的技巧性项目
C.训练目标不明确
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单项选择题
以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是（）
A.弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态，无需考虑周期安排
B.弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上
C.弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划，根据会员状态选择 -
单项选择题
对于GSSC板块周期描述正确的是（）
A.准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备
B.基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷
C.新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长 -
单项选择题
对减脂需求的女性用户，我们应注意（）
A.快速减脂，满足会员需求，增加大量的HIIT
B.基础期肌耐力训练为主，需要强化各个关节功能
C.提高期以高强度有氧、HIIT为主，无需再进行力量训练
