单项选择题
“人们必须善意对待我，并以我所喜欢的方式来对待我。否则社会应该对他们那种轻率之举给予严厉的谴责、诅咒和惩罚。”是艾里斯提出的不合理信念的哪一种（）。
A、对自己的不合理要求
B、对他人的不合理要求
C、对环境的不合理要求
D、对周围事物的不合理要求
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单项选择题
合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来，下列不属于合理宣泄（）。
A、高声唱歌
B、大声呼喊
C、哭出声来
D、闷闷不乐、憋在心里 -
单项选择题
某人情绪经常处于忧郁、沮丧、悲伤、苦闷状态，常有长吁短叹和哭泣的表现，缺乏人生的动力和乐趣，生存欲望低下。则这人属于下列哪种情感缺陷（）。
A、焦虑状态
B、抑郁状态
C、疑病状态
D、狂躁状态 -
单项选择题
下列不属于职业锚的描述的（）。
A、技术能力型职业锚
B、管理能力型职业锚
C、创造型职业锚
D、设计型职业锚
