肩胛肌力强化训练之肩胛前伸训练中的伏地起身训练，训练的是（）的肌力；站姿下前臂或双手抵住墙壁，要求患者将前臂或双手直接置于肩关节前方或稍外侧，并将躯干推离墙面以保护肩胛；进阶的伏地起身，双手或屈肘支撑于地面，肩胛前引，躯干远离地面。