单项选择题
当我们被烦恼、愤怒、绝望等负面情绪包围时，不仅要从事物本身寻找原因，更重要的是要及时检查自己的态度，看看我们是否在用消极的态度评价所发生的事情。愤怒情绪的解决之道是（）
A.意识到自己在做什么，学会控制自己的声音
B.与消极面绝缘
C.正视现实
D.有坚定的理想、信念和抱负
E.拓宽生活空间
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单项选择题
（）与高级神经的活动类型（气质类型）有关，人的高级神经活动规律是兴奋和抑制相互诱导。
A.悲观情绪
B.急躁情绪
C.愤怒情绪
D.紧张情绪
E.消沉情绪 -
单项选择题
心理学上的“ABC”理论，其中，A代表某一事件，B代表信念，C代表（）。并不会直接导致C的发生，而是通过中间的B起作用。
A.情绪
B.行为
C.情绪与行为
D.认知 -
单项选择题
正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高”，如何摆脱和控制紧张情绪？（）
A.拓宽生活空间
B.增加对自己的要求
C.有坚定的理想、信念和抱负
D.做事始终如一
E.做一些放松身心的活动
