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判断题
在热环境和冷环境中进行体育锻炼,练习强度的安排没有什么区别。
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判断题
当你感到口渴时,表明你的身体中液体的缺失已经达到一定的程度,补充液体已经迟了。
判断题
在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要。
判断题
在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。
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