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单项选择题
调身是以形导心，在动作规范的前提下，通过动作练习调节，使身心处于（）的状态。
A.中正安舒
B.松静之然
C.虚领顶颈
D.全身放松 -
单项选择题
传统体育养生方法的功能不包括（）。
A.调和气血
B.长生不老
C.疏通经络
D.平衡阴阳 -
单项选择题
传统体育养生锻炼中，几乎所有的动作都是以（）为主宰。
A.头
B.腿
C.腰
D.脚
