单项选择题
下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。
A.肥胖患者经常参加举重练习
B.瘦弱者经常参加体操项目练习
C.最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合
D.向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练
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单项选择题
下列有关体育锻炼说法正确的是（）。
A.运动之前不需要做准备活动和整理活动
B.运动中适量而行，注意预防运动损伤
C.心肌炎患者最适宜的锻炼项目是篮球
D.皮肤病患者应经常参加游泳练习 -
单项选择题
下列不属于运动装备的是（）。
A.高跟鞋
B.护腕
C.足球鞋
D.护踝 -
单项选择题
在健身娱乐活动竞赛的组织过程中，其最显著的特点是（）。
A.竞赛内容丰富
B.竞赛形式多样
C.竞赛规程与竞赛规则合二为一
D.参与性高
