单项选择题
今天的体育课学习鱼跃前滚翻，小明小时候就会做了。于是，他急于在大家面前展示。突然听到“哎哟”一声，只见他一只手捂着自己的脖子，表情痛苦地说：“我扭伤脖子了！”课堂上，我们该怎样做才能预防颈部扭伤？（）
A.颈部一定要活动充分
B.平时学练时要严格按照老师的要求进行练习
C.做动作时有同伴保护
D.以上做法都能有效避免颈部扭伤
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单项选择题
足球比赛中，小明在与对手抢球对抗过程中，被对手无意间手肘击中了鼻子，他一抹鼻子发现手上全是血。此时，小明正确的做法应该是？（）
A.用手指抵住鼻腔止血
B.立即停止练习，马上采取止血措施
C.热敷鼻梁以缓解疼痛
D.用纸巾塞住鼻腔后继续比赛 -
单项选择题
年级篮球比赛中，主力队员小明同学在对手进攻时，飞身去抢断，突然听见“啊”的一声，小明的手指被篮球戳伤了（俗称“手吃萝卜干”）。不一会，小明的手指关节就肿的和萝卜干一样了，又红又痛。此时，小明最恰当的处理方法是？（）
A.立即停止练习，并用冰袋冷敷
B.立即停止练习，并用毛巾热敷
C.简单包扎后继续比赛
D.最为主力队员应继续比赛 -
单项选择题
年级排球比赛中，小明表现活跃，一次又一次帮助球队得分。在一次防守时，他奋力跃出接一个球，手不小心撑在地上，他突然觉得手腕很疼。此时，小明最恰当的处理方法应该是？（）
A.立即停止比赛，用冰袋冷敷，最好用夹板固定
B.立即停止比赛，用毛巾热敷，最好用夹板固定
C.立即停止比赛，对手腕进行揉搓按压
D.立即停止比赛，充分活动手腕后重新比赛
