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单项选择题
（）下列有关跑步运动的叙述，何者正确？
A.跑步是很平常的运动，不需要做任何热身运动
B.跑步是以双臂为主
C.患有心血管疾病者，最好不要做任何跑步运动
D.经常跑步有助于舒缓压力 -
单项选择题
接力区范围为20公尺，是指（）。
A.起跑线前15公尺后5公尺
B.起跑线前20公尺
C.起跑线后20公尺
D.起跑线前10公尺后10公尺 -
单项选择题
（）游泳最可以加强健康体适能中的哪一项能力？
A.心肺耐力
B.肌力
C.柔软度
D.弹跳力
