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有氧运动过程中身体乳酸浓度不增加或增加不多。
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大运动量过后会造成身体疲劳,此时可通过饮酒解乏。
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体育运动可以培养健康的个性,防治疾病,延缓衰老。
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位觉器官:头部变化,刺激前庭器官中的毛细胞,通过姿势反射调整相关肌肉的张力,来维持身体平衡。
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