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心理健康与心理调适(练习一)
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单项选择题
不合理信念的特征有：以偏概全、绝对化的要求和（）
A、糟糕透顶的想法
B、追求完美
C、过于自负
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判断题
问题应对的方式用于应付由不可控的压力源产生的影响更为有效。（）
判断题
情绪应对的方式对于应对由不可控的压力源产生的影响更为有效。
判断题
在面对压力情境时，我们应尽量用“问题应对”的方式，“情绪应对”的方式是无效的。（）
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