单项选择题
关于制作慢碳饮食五步曲，以下顺序正确的是（）
A.分析现阶段饮食热量-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-加入高碳水日-维持理想身材
B.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-降低碳水化合物-加入高碳水日-维持理想身材
C.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-加入高碳水日-降低碳水化合物-维持理想身材
D.分析现阶段饮食热量-加入高碳水日-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-维持理想身材
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单项选择题
请问以下食物中，哪些食物都适合慢碳饮食（）
A.玉米、红豆、土豆、香蕉
B.燕麦、莲藕、馒头、苹果
C.小米粥、芋头、糯米饭、猪肉
D.脱脂牛奶、豆腐、橙汁、青瓜 -
单项选择题
关于慢碳饮食的描述正确的是（）
A.即食用低GI食物
B.即食用中GI食物
C.即食用低-中GI食物
D.即食用中-高GI食物 -
单项选择题
按照升糖高低不同，将食物分为高GI、中GI、低GI食物，其范围描述正确的是（）
A.低GI＜45≤中GI≤65＜高GI
B.低GI＜50≤中GI≤70＜高GI
C.低GI＜55≤中GI≤70＜高GI
D.低GI＜55≤中GI≤75＜高GI
