减负增效六法包括了以下哪些？（）

A.落实“以学为本”的教学理念，变革教学方式，提高课堂教学质效
B.建立严谨有序的一日常规，确保学生在校时间的学习效率与效果
C.创新作业设计，精减作业数量，改进作业批改方式，提高作业质量
D.尊重学生、欣赏学生，建立和谐、友爱、相互信赖的师生关系
E.培养学生的问题意识和自主学习兴趣与习惯，提高自主学习能力
F.促进教师专业发展，提高教师的能力素质与师德水平