多项选择题
以下情景中，哪些容易产生焦虑情绪？（）
A.面对不可预测、陌生或是暧昧不明的情境时
B.感受到不确定性带来的威胁
C.担心事情的结果可能不公平、Hold不住
D.忧虑他人如何看待自己
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健康认知练习的主要目标是（）。
A.给焦虑命名
B.让理性发声
C.降低焦虑值 -
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认知行为疗法针对的问题是（）。
A.过度恐惧
B.焦虑和抑郁
C.强迫症
D.行为障碍 -
单项选择题
心理舒适区是（）。
A.没有勇气逃离熟悉环境的一种心理模式
B.指平时我们熟悉的环境
C.内向熟悉，安逸且不会紧张的空间
