单项选择题
运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。
A.5-10次/分
B.10-15次/分
C.15-20次/分
D.20-25次/分
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单项选择题
列不属于疲劳表现的是（）。
A.面色相当红
B.出现深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比较集中 -
单项选择题
欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。
A.平卧休息
B.静坐
C.从事其他运动项目的练习
D.活动性休息 -
单项选择题
长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。
A.肌糖原恢复速度较快
B.肌糖原恢复速度较慢
C.两者都是
D.不一定
