小丽在进行800米练习时，感觉呼吸困难、肌肉酸痛无力、动作迟缓、情绪低落等，这种状态称为“极点”，当极点出现时，以下做法正确的是？（）

A.坚持运动，一段时间后身体不适的感觉会消失
B.坚持运动，一段时间后机体会重新出现呼吸均匀自如
C.坚持运动，一段时间后会出现动作轻松有力，精神振奋现象
D.以上说法都正确