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单项选择题
关于运动持续时间和运动量，下面描述错误的是（）
A.运动量要循序渐进，适应之后增加
B.每次活动最好不要少于10分钟
C.运动量增加过快会导致肌肉关节损伤
D.运动后要保持体温，减少肌肉酸痛的概率 -
单项选择题
关于活动消耗能量下面错误的是（）
A.中等强度体力活动男性消耗能量4.8~7.0千卡/分钟
B.中等强度体力活动女性消耗能量3.3~5.1千卡/分钟
C.低等强度体力活动男性消耗能量1.9~4.8千卡/分钟
D.低等强度体力活动女性消耗能量1.4~3.2千卡/分钟 -
单项选择题
关于活动强度，下面说法正确的是（）
A.中等强度心率90~120次/分
B.中等强度能量消耗男性3.3~5.1千卡/分钟
C.低强度活动心率80~100次/分钟
D.中等强度女性能量消耗1.4~3.2千卡/分钟
