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单项选择题

下列有关饮食的说法错误的是()

    A.用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血
    B.食用加碘盐能预防甲状腺肿大
    C.晚上睡前喝牛奶能促进睡眠
    D.多吃富含纤维食物易于补充大量维生素

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