单项选择题
张大爷66岁，静息时心率为80次/分，下列哪项表明张大爷运动适量（）
A.运动中心率维持在120/分以上
B.运动中心率维持在100次/分内
C.运动结束后3分钟心率为78次/分
D.运动结束后5分钟心率78次/分
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单项选择题
坚持适量运动能预防中年人发生动脉硬化等心血管系统疾病的主要原因是（）
A.消耗体内脂肪
B.通过排汗等排除体内多余毒素
C.增加心输出量
D.加快血流速度并扩张血管 -
单项选择题
下列各项中，对围绝经期妇女预防骨质疏松症帮助不大的是（）
A.每日补充钙的摄入
B.每日补充维生素D的摄入
C.坚持每天慢跑半小时
D.控制膳食热量以减轻体重 -
单项选择题
指导高血压患者正确理解其各种医学检查结果的临床意义，最适宜采取的健康教育方法是（）
A.同伴教育
B.小组讨论
C.健康咨询
D.图片展示
