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单项选择题
哪一项不是练背部肌群的锻炼方法（）
A.坐姿划船
B.坐姿颈后下拉
C.俯卧挺身
D.颈前推举 -
单项选择题
找出胸部肌群的锻炼方法（）
A.哑铃俯立划船
B.杠铃弯举
C.仰卧后撑
D.上斜杠铃卧推 -
单项选择题
负重转体的重点锻炼部位有（）
A.外斜肌
B.斜方肌和外斜肌
C.外斜肌和腹内斜肌
D.斜方肌和腹内斜肌
