单项选择题
剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为（）。
A.极点
B.第二次呼吸
C.过度疲劳
D.肌肉酸痛
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单项选择题
体育作为一种健身养的手段是最好的，并且可以（）。
A.改变形体
B.增长知识
C.延年益寿
D.体质健康 -
单项选择题
合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有（）成分。
A.保健
B.营养
C.肌肉
D.脂肪 -
单项选择题
一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到（）适应水平。
A.最大
B.亚洲第一的水平
C.适应
D.不变
