单项选择题
找出哑铃推举的开始位置（）
A.自然站立，两脚间距与肩同宽挺胸收腹紧腰。
B.全身直立，两手正握哑铃，上臂屈曲固定在头的两侧。
C.双手持哑铃握于头部两侧
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单项选择题
“前平举”用哑铃或杠铃的重点锻炼部位是（）
A.上胸部和三角肌前束
B.上胸部和三角肌后束
C.下胸部和三角肌后束
D.下胸部和三角肌前束 -
单项选择题
找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）
A.背部
B.肱二头肌
C.前臂
D.上胸肌 -
单项选择题
找出不是仰卧屈臂上拉的重点锻炼部位的选项（）
A.肱三头肌
B.前锯肌
C.背阔肌
D.三角肌
