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单项选择题
一指禅推拿进行基本功训练时，要求学员先练的功法是（）。
A.少林内功
B.蹲起功
C.易筋经
D.鹰爪功
E.运气拍打功 -
问答题
请列举辅助功法中的腿功及各自的锻炼要领。 -
问答题
简述“力劈华山势”锻炼的主要肌肉及主要作用。
