问答题
简答题
试述健康体能四要素的含义及其对健康身体的重要。
【参考答案】
①身体组成：人体是由脂肪及非脂肪组织（如肌肉、骨骼、水与其他脏器等）所组成，保持理想体重对维持适当的身体组成很有帮助。......
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