单项选择题
人在运动后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生（）、磷酸等酸性物质。因此，在运动后我们要注意饮食。
A.肌酸
B.叶酸
C.乳酸
D.核酸
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单项选择题
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，那么一日三餐的热量比重可能为（）
A.30%、50%、20%
B.30%、40%、30%
C.10%、60%、30%
D.40%、30%、30% -
单项选择题
在校初中男子篮球对抗赛中，各班的啦啦队队员们为男生们准备了各种饮品，用以补充水分。以下适宜用来在运动中补充水分的是？（）
A.自来水
B.冰冻饮料
C.咖啡
D.运动饮料 -
单项选择题
运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。以下可以用来运动后补充体液的是？（）
A.热拿铁
B.常温矿泉水
C.冰冻可乐
D.冰奶茶
