相关考题
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单项选择题
胸椎灵活性差可以练习以下哪个动作（）
A.僵虫
B.仰卧单腿画圈
C.侧卧翻书
D.以上都不可以 -
单项选择题
以下哪个动作很好的练习髋关节灵活性（）
A.仰卧单腿画圈
B.胸部抬起
C.美人鱼式
D.小天鹅 -
单项选择题
以下哪个动作可以很好的练习肩带稳定性（）
A.僵虫
B.四肢游泳
C.单腿伸展
D.侧卧单腿上抬
