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未知题型

常见的促进安眠的食物有小米、牛奶、糖水、莲子、香蕉、蜂蜜、莴苣、葵花籽、核桃、桂圆、红枣、桑葚和鲜藕等。

    【参考答案】

    确实,上述食物中的一些成分被认为有助于促进睡眠。下面我将对这些食物中可能促进睡眠的成分进行简要说明:1. 小米:含有色氨......

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