当表白被拒时，以下哪种认知方式可以帮助我们来应对表白被拒的情形？
A、“是我不好，不够优秀。”
B、“以后也不会有人喜欢我了。”
C、“这个世界抛弃我了。”
D、“可能我们并不合适。”