单项选择题
通常认为体育锻炼的最佳时间为（）
A、5：00—6：00 B、8：00—9：00 C、15：00—16：00 D、18：00—19：00
单项选择题 下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）
单项选择题 立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
单项选择题 对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）
