判断题
要想通过运动减肥去脂,适宜进行高强度短时间的运动项目。
错误
判断题 长时间低强度的运动,磷酸原系统供能占主导地位。
判断题 800米跑时,有氧和无氧供能的比例相差很大,主要以无氧为主,约占85%。
判断题 100米跑机体的主要供能方式为糖酵解。