判断题 超量恢复是ATP、CP、肌糖元、蛋白质等能源物质的超量补偿和存储的过程。

判断题 超量恢复是体育运动的重要的理论依据，任何运动后都会产生超量恢复。

判断题 锻炼身体就是为了增强体质，没有其他的任何目的。