多项选择题 合理膳食要保持营养素的平衡，提倡“谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果；适量常食鱼、禽、蛋和瘦肉；每天吃奶类、大豆或其制品。此外，要减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食”。请问：对食盐和食用油，每人每日应控制在：食盐不超过（），食用油不超过（）。

多项选择题 不良生活方式：（）、体力活动过少、（）、（）。

多项选择题 高血脂既是一种疾病，又是引起疾病的危险因素，由于血酯增高，引起动脉粥样硬化，使血管壁变厚，血管腔变窄，形成血管阻塞，从而常引起（）和（）