问答题
有氧运动与无氧运动。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，运动时身体的主要能量供应来自于糖类和脂肪，并且需经氧化而产生。有氧......
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问答题 哪些情况不宜进行健身锻炼？
问答题 科学健身需依据运动处方。
问答题 适宜中老年人健身项目有哪些？
