单项选择题 站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）

单项选择题 平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）

单项选择题 下列叙述的训练要点“一般都采用较宽的握距，横杠放在锁骨头处，这种方法使胸部肌肉更用得上力”是属于（）的动作。