单项选择题
有关肌力与肌耐力训练，下列哪一样是错误的呢？（）
A.动作不徐不急 B.采渐进方式训练 C.不过分努力 D.闭气用力
单项选择题 肌力与肌耐力训练包括（）。
单项选择题 一次肌力与肌耐力训练，其建议训练组数为（）。
单项选择题 静态的肌力与肌耐力训练需最大用力持续（）以上。
