单项选择题
运动后按摩下列说法错误的是（）
A.先平躺休息片刻B.休息片刻可倒立C.在按摩时先抖前臂D.在按摩时先抖上臂
单项选择题 运动后按摩可以（）内环境平衡。
单项选择题 运动前肌无力、局部关节的按摩首先用锥摩和擦摩3-5遍，接着用（）左右时间做快速局部重揉捏，再进行搓、轻拍及叩击等兴奋手法。
单项选择题 如果将要参加的运动是以跑跳为主的，重点揉拿（）
