单项选择题
运动后按摩可以()内环境平衡。
A.减慢B.稳定C.加速D.保持
单项选择题 运动前肌无力、局部关节的按摩首先用锥摩和擦摩3-5遍,接着用()左右时间做快速局部重揉捏,再进行搓、轻拍及叩击等兴奋手法。
单项选择题 如果将要参加的运动是以跑跳为主的,重点揉拿()
单项选择题 如果将要参加的运动是以手腕发力为主的,重点揉拿()