问答题
自生训练法的基本步骤是什么？
（1）运动员采用一种舒适姿势练习（通常是躺下）；（2）运动员以深缓的方式呼吸，并且专注在自我呼吸上面；......
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问答题 自生训练与渐进放松训练的区别是什么？
问答题 什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？
问答题 试析运动心理学中的道德或伦理问题？
