问答题
简述八极拳的基本功法都包括哪些内容以及目的性？
1、打沙袋目的：增强拳掌硬度和手臂力量。2、搂桩目的：增强掌的硬度，提高击打能力，训......
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问答题 太极拳的健身作用体现在哪些方面？
问答题 八极拳的技法要求都包括哪些内容？
问答题 简述练习长拳的基本要求。
