单项选择题
肱二头肌的锻炼方法有哪些（）。
A.哑铃弯举B.窄距反握引体向上C.其余选项都是D.杠铃弯举
单项选择题 肱二头肌锻炼的注意事项有哪些（）。
单项选择题 肱三头肌锻炼方法有哪些（）。
单项选择题 肱三头肌锻炼的注意事项有哪些（）。
