单项选择题 “出爪亮翅势”重点锻炼的是（）。

单项选择题 “韦驮献杵势”在抱球势阶段定势时，其动作要领应做到（）。

单项选择题 “倒拽九牛尾势”的步势，从起势到最后定势，先后的变化顺序是（）。