单项选择题 （）和（）是健身指导方法的两大基础理论。

单项选择题 （）的个性化健身指导是指根据健身对象的体质水平、饮食状况、心理健康以及健身需求等因素进行有针对性的健身指导。

单项选择题 群体层面的个性化健身指导立足于（）