判断题
采用“插上”进攻阵形时，前排三名队员都应具有较强的进攻能力并能打各种跑动进攻。
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判断题 “插上”的二传队员要有较熟练的传球技术和较高的战术素养。
判断题 关节活动度不够，会带来运动员受伤风险。
判断题 柔韧性不重要，训练后不用做专门练习。
