问答题
发展动作速度的基本要求有哪些？有哪些方法？
基本要求：1培养多种能力2改进运动技术3结合专项特点4合理变换练习速度与......
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问答题 有效发展移动速度应遵循什么原则和方法及基本要求？
问答题 如何理解协同优化控制原则？协同优化控制的原则与传统训练的控制有何区别？
问答题 体能训练适应过程的生理过程包括哪些内容？
