问答题
有效发展移动速度应遵循什么原则和方法及基本要求？
原则：协同优化原则。方法：1提高运动员的力量2不断重复动作的练习。基本要求：1采用多种方法2要综......
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问答题 如何理解协同优化控制原则？协同优化控制的原则与传统训练的控制有何区别？
问答题 体能训练适应过程的生理过程包括哪些内容？
问答题 发展最大力量和发展力量耐力有何区别请根据专项分别加以说明。
