判断题 动作幅度是指动作时，身体或身体某部分移动的距离长短。

判断题 身体左侧屈时，主要发展右侧肌肉群的力量，对左侧的肌肉主要发展柔韧性。

判断题 采用不同方向的练习，对身体全面发展有一定意义。