判断题
对着亮光睡觉,容易使人心神不安,难以入睡,即使睡着了睡眠质量也较差。
正确
判断题 老年人忌仰卧睡觉和张口睡觉。
判断题 老年人睡前不要进食,但可以喝浓茶或喝咖啡。
判断题 老年人睡前半小时,应停止工作学习,停止看电视、打麻将等娱乐活动。