问答题
均衡饮食就能获得所需的全部营养素吗？
这是当今营养学的最大谎言。即使充分考虑了每日推荐摄取量（RDA），仍然有90%以上以为自己饮食均衡的人没有达到这些标准。......
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问答题 你的最佳健康饮食的基本指导方针是什么？
判断题 经过加热的食物更容易消化，这与机体分解酶的工作效率提高有关。
判断题 瘦蛋白，又称瘦素，它可以抑制食欲。
