单项选择题 俯立划船的重点锻炼部位不包括（）

单项选择题 颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）

单项选择题 （）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。